뇌졸중·심근경색 전조증상 — 일교차 큰 계절, '골든타임' 안에 알아채기

아침에 쌀쌀하고 낮에 따뜻한 날이 이어지면 뇌졸중과 심근경색이 늘어나요. 기온이 갑자기 떨어지면 혈관이 수축하고 혈압이 올라가기 때문이에요. 두 병 모두 얼마나 빨리 치료를 시작하느냐가 생명과 후유증을 가르는데, 증상을 “피곤해서 그렇겠지”하고 넘기는 경우가 많아요. 본인보다 옆에 있는 가족이 먼저 알아채는 경우가 많으니 함께 기억해 두세요.

뇌졸중: 이 네 가지를 확인하세요

확인	이렇게 해 보세요	의심 신호
얼굴	“이~” 하고 웃어 보기	한쪽 입꼬리가 처짐
팔	두 팔을 앞으로 들고 10초 버티기	한쪽 팔이 떨어지거나 힘이 없음
말	간단한 문장 따라 말하기	말이 어눌하거나 엉뚱한 말
시간	증상이 시작된 시각 확인	바로 119

이 밖에도 한쪽 눈이 갑자기 안 보이거나 물체가 둘로 보임, 어지러워 똑바로 걷지 못함, 생전 처음 겪는 극심한 두통도 뇌졸중 신호예요.

왜 시각이 중요할까

막힌 혈관을 뚫는 치료(혈전용해제, 혈관 내 시술)는 증상이 시작된 뒤 몇 시간 안에만 할 수 있어요. 그래서 “언제부터 이상했는지”가 치료를 결정해요. 자고 일어나 증상을 발견했다면 마지막으로 정상이었던 시각을 알려 주세요.

심근경색: 전형적인 증상과 애매한 증상

전형적인 증상

• 가슴 한가운데를 쥐어짜거나 누르는 듯한 통증이 몇 분 넘게 계속됨
• 통증이 턱, 목, 왼쪽 어깨·팔, 등으로 퍼짐
• 식은땀, 숨참, 메스꺼움, 어지러움이 함께 옴

놓치기 쉬운 증상 여성, 당뇨가 있는 사람, 고령자는 가슴 통증 없이 명치가 답답한 소화불량, 이유 없는 숨참, 극심한 피로감으로만 나타나기도 해요. 체한 줄 알고 소화제만 먹다 늦는 경우가 있어요. 명절 체기처럼 넘기기 쉬운 증상의 구분은 명절 과식과 소화불량의 ’이런 신호는 그냥 넘기지 마세요’도 함께 보세요.

증상이 사라져도 병원에 가세요

뇌졸중 증상이 몇 분~몇 시간 만에 사라지는 일과성 허혈발작은 “곧 큰 뇌졸중이 올 수 있다”는 경고예요. 가슴 통증이 쉬면 나아지는 협심증도 심근경색으로 이어질 수 있어요. 증상이 사라졌다고 안심하지 말고 당일 진료를 받으세요.

119 신고 전후 할 일

할 일

• 바로 119에 전화: 직접 운전해 가지 말고, 119가 치료 가능한 병원으로 바로 이송하도록 해요.
• 증상이 시작된 시각, 복용 중인 약 목록을 챙겨요.
• 편한 자세로 눕히거나 앉히고, 꽉 끼는 옷을 느슨하게 해요.
• 의식이 없고 숨을 쉬지 않으면 119 안내에 따라 심폐소생술을 시작해요.

하지 말 것

• 뇌졸중 의심 환자에게 물이나 약을 먹이지 마세요. 삼키는 기능이 떨어져 폐로 넘어갈 수 있어요.
• 손가락을 따거나 주무르면서 시간을 보내지 마세요.
• “좀 쉬면 낫겠지” 하며 밤을 넘기지 마세요.

예를 들어 보면

아침 식사 중 68세 아버지가 숟가락을 떨어뜨리고 말이 조금 어눌해졌다가 10분 만에 괜찮아졌다면, 괜찮아졌어도 바로 119에 연락하거나 응급실로 가야 해요. “8시 10분쯤 시작해서 8시 20분에 좋아졌다”처럼 시각을 기록해 가면 검사와 치료 결정이 빨라져요.

위험 요인 관리

• 혈압·혈당·콜레스테롤: 검진에서 의심 판정을 받았다면 확진검사부터 → 건강검진 후 확진검사
• 가정혈압: 아침 혈압이 특히 높게 나오는지 확인 → 집에서 혈압 정확하게 재는 법
• 추운 아침 외출: 갑자기 찬 공기에 나가지 말고, 목도리·모자로 몸을 데운 뒤 나가요.
• 금연·절주, 규칙적인 운동, 짠 음식 줄이기

이 글은 일반적인 건강 정보예요. 의심 증상이 있으면 판단을 미루지 말고 119에 먼저 연락하세요.