건강검진 결과지 보는 법 — '정상A·정상B·유소견'과 주요 수치 읽기

건강검진을 받고 1~2주 뒤 결과지가 오면, 숫자와 영어 약자가 가득해서 어디부터 봐야 할지 막막하죠. 결과지는 판정 → 주요 수치 → 흐름 순서로 보면 쉬워요.

판정 네 가지

판정	뜻	할 일
정상A	건강한 상태	지금 습관 유지
정상B(경계)	병은 아니지만 관리가 필요한 단계	생활 습관 개선, 다음 검진 때 확인
질환의심	질환 가능성이 있어 추가 확인 필요	2차 검진이나 진료
유질환자	이미 진단받고 치료 중인 질환	치료 지속

정상B 를 가볍게 넘기기 쉬운데, 사실 이 단계가 가장 중요해요. 혈압, 혈당, 콜레스테롤이 경계에 있을 때 습관을 바꾸면 질환으로 넘어가는 걸 늦추거나 막을 수 있어요.

주요 수치 읽기

아래는 흔히 쓰이는 기준이에요. 결과지에 적힌 기준이 우선 이에요.

혈압

구분	수축기 / 이완기(mmHg)
정상	120 미만 / 80 미만
주의·전단계	120139 / 8089
고혈압 의심	140 이상 / 90 이상

검진 당일 긴장으로 높게 나올 수 있어요. 집에서 며칠 재 보면 더 정확해요 → 집에서 혈압 재는 법

공복혈당

구분	mg/dL
정상	100 미만
공복혈당장애(경계)	100~125
당뇨병 의심	126 이상

금식을 제대로 안 했다면 높게 나올 수 있어요.

콜레스테롤·중성지방

항목	좋은 범위	주의
총콜레스테롤	200 미만	240 이상이면 질환의심
LDL(나쁜 콜레스테롤)	130 미만	160 이상이면 질환의심
HDL(좋은 콜레스테롤)	60 이상이면 좋음	40 미만이면 낮음
중성지방	150 미만	200 이상이면 질환의심

LDL은 낮을수록, HDL은 높을수록 좋아요. 중성지방은 전날 식사와 음주에 크게 흔들려요.

간 수치

항목	흔한 기준(IU/L)	참고
AST	40 이하	간 외에 근육에서도 올라감
ALT	35 이하	간에 더 특이적
감마지티피(γ-GTP)	남성 63 이하, 여성 35 이하	음주와 관련이 큼

검진 전날 과음하거나 격한 운동을 했다면 일시적으로 오를 수 있어요.

신장 기능

• eGFR(사구체여과율): 60 이상이 정상이에요. 60 아래가 3개월 넘게 이어지면 만성 콩팥병을 의심해요.
• 요단백: 음성이 정상이에요. 양성이 나오면 재검을 받아요.

비만 지표(한국 기준)

항목	기준
체질량지수(BMI)	18.522.9 정상, 2324.9 비만 전 단계, 25 이상 비만
허리둘레	남성 90cm, 여성 85cm 이상이면 복부비만

혈색소(빈혈)

남성 1316.5, 여성 1215.5 g/dL가 흔한 정상 범위예요. 낮으면 빈혈, 원인 확인을 위해 진료를 받아요.

수치 하나보다 흐름

• 결과지를 버리지 말고 모아 두세요. 공단 앱에서도 지난 결과를 볼 수 있어요.
• 같은 항목이 몇 년째 조금씩 오르고 있다면 지금 기준 안이어도 관리가 필요해요.
• 반대로 한 번만 튄 수치는 재검에서 정상일 수 있어요.

판정별로 할 일

정상B(경계)

• 혈압·혈당 경계: 짠 음식과 단 음료 줄이기, 주 150분 걷기, 체중 관리
• 콜레스테롤 경계: 기름진 음식 줄이기, 운동
• 간 수치 경계: 음주 줄이기, 체중 관리

질환의심

• 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 의심은 확진검사(첫 진료비 면제, 다음 해 3월 31일까지)를 받아요 → 2차 검진
• 그 외 항목은 가까운 의원에서 결과지를 보여 주고 상담해요.

바로 진료가 필요한 경우

• 결과지에 “즉시 진료 권고” 가 적혀 있을 때
• 혈압이 180/110 이상 으로 매우 높게 나왔을 때
• 공복혈당이 매우 높고 목마름·잦은 소변·체중 감소가 함께 있을 때
• 흉부 X선이나 암검진에서 추가 검사 필요 소견이 있을 때

이 글은 결과지를 이해하는 데 도움을 드리는 일반 정보로, 진단을 대신하지 않아요. 판정과 수치의 의미는 검진기관 의사나 주치의 와 상담하세요.